ギター初心者は何から始める？チューニング・コード・リズム練習の順番

ギターを始めたいと思っても、「まず何を買う？」「コードから覚えるべき？」「曲はいつ練習する？」と迷うかもしれません。最初から難しい曲に挑戦すると、指の押さえ方やリズムを確認する余裕がなくなりがちです。

この記事では、アコースティックギター・エレキギターの初心者に共通する始め方を、最初に覚えることと練習の順番に絞って説明します。

ギターを始める前に揃えるもの

初日から高価な機材を揃える必要はありません。まず「音を合わせ、安全に構えて練習できる状態」を作りましょう。

用意するもの	役割・選ぶ際の確認点
ギター本体	無理なく抱えられる大きさ、弦の高さ、ネックの握りやすさを確認する
チューナー（またはアプリ）	練習前に音程を合わせる。周囲が騒がしいならクリップ式も便利
ピック	ピック弾きを試すなら薄め〜中程度のものから。指弾きだけなら必須ではない
ケース・スタンド	保管と持ち運びに役立つ。転倒しにくい場所に置く
エレキ用アンプ等	エレキをスピーカーから鳴らす場合に必要。対応するケーブルや電源も確認する

楽器をまだ持っていないなら、アコギとエレキのどちらを弾きたいか、好きな曲や練習できる音量から考えましょう。購入時は、弦が極端に押さえにくくないか、調整が必要な状態ではないかを店舗で相談する方法もあります。

最初に覚えることはこの7段階

以下は、初めてギターを手にした人向けの基本的な順序です。一度ですべてできる必要はありません。各段階の確認点を満たしてから進みます。

チューニングと音の出し方を先に安定させる

音が合っていない状態でコードを覚えない

チューニングがずれていると、押さえ方が合っていても響きが不自然になります。初心者が「指の置き方の問題」と勘違いしないためにも、練習の最初に確認しましょう。

1. 周囲が静かなところで、鳴らす弦を1本に絞る。
2. チューナーに表示された音名と針や数値を確認する。
3. 対象のペグを少しずつ動かし、再度弦を鳴らす。
4. 6本すべてを確認し、必要ならもう一度見直す。

弦の種類や楽器の状態によっては調整が難しい場合があります。弦が切れそうなほど張っている、ペグが動きにくいなどのときは無理に続けず、楽器店などで確認してもらいましょう。

フレットを押さえるときの基本

フレットはネック上の金属の棒です。押さえる場所は金属部分の真上ではなく、狙うフレットのすぐ手前（ヘッド側）が基本です。指先で押さえ、鳴らしたい弦以外に指が触れていないかを確認します。

• ビリビリと鳴る：押さえる位置と力、弦高や楽器の状態を確認する
• 音が鳴らない：別の指や手のひらが弦に触れていないか確認する
• 強く握らないと鳴らない：フォームだけでなく楽器の調整状態も疑う

最初のコード練習は「形」より「音の確認」

最初から多くのコードを暗記する必要はありません。Em（イーマイナー）とAm（エーマイナー）を例に、少数のコードを確実に鳴らすところから始めます。

標準チューニングの6弦ギターでの一般的な押さえ方は次のとおりです。数字はフレット番号、0は開放弦、×は鳴らさない弦を意味します。

コード	6弦→1弦	確認すること
Em	0・2・2・0・0・0	6弦から順に1本ずつ鳴るか
Am	×・0・2・2・1・0	5弦から鳴らし、1弦まで音が詰まらないか

コードの形を作ったら、弦を一気に鳴らす前に1本ずつ確認します。コードチェンジは「Emを鳴らす → 一度手を離す → Amを作る」をゆっくり繰り返し、慣れてから連続して弾きます。

初心者向けの1日15分練習メニュー

次は練習内容を決めやすくするための時間配分の一例です。15分で上達を保証するものではなく、疲れや理解度に応じて調整してください。

時間	内容	できたかを確かめる方法
3分	チューニングと構え方の確認	弦の音名が合い、肩に余計な力がない
4分	1本の弦・1音ずつの練習	狙った弦だけを鳴らせる
4分	Em・Amの確認と切り替え	各弦の音を順番に確認できる
4分	4拍のストロークまたは短いフレーズ	一定の拍で最後まで続けられる

まだコードに進んでいない日は、その時間を「1音をきれいに鳴らす」練習へ回して構いません。5分しか取れない日は、チューニング後に苦手な動作を1つだけ確認する形でも練習になります。

最初の4週間は何を目標にする？

以下は初心者が進捗を整理するための編集上の目安です。達成にかかる期間には個人差があります。できない項目があれば前の段階へ戻りましょう。

コードの切り替えが難しいときは、曲に進む時期を延ばして問題ありません。先へ進む基準は日付ではなく、前の練習を落ち着いて再現できるかです。

よくあるつまずきと直し方

困りごと	まず確認すること	次に試すこと
コードが濁る	チューニング・押さえる位置・不要な弦への接触	1本ずつ弦を弾き、鳴らない箇所だけ直す
コード切り替えで止まる	両コードの形をそれぞれ作れるか	リズムを外し、2コードをゆっくり往復する
リズムがバラバラになる	手拍子だけなら4拍を保てるか	コードを1つに固定して下向きストロークだけ練習する
弦が押さえにくい	手首の角度・指の置き方・弦高	構え直しても改善しなければ楽器の状態を相談する
練習が続かない	目標や練習内容が多すぎないか	「今日はEmだけ」のように課題を1つに絞る

アコギとエレキで練習の順番は変わる？

チューニング・単音・コード・拍の練習という大筋は共通です。アコギでは生音の響きや弦を鳴らす力加減を、エレキではアンプの音量設定や不要な弦のミュートにも注意するとよいでしょう。エレキをアンプにつなぐときは、音量を下げてから接続・調整します。

楽譜が読めなくても始められる？

始められます。コード図やTAB譜を使えば、弦とフレットの位置から練習を進められます。ただし、リズムを理解するために拍や音符の基本は少しずつ学ぶと便利です。

次の練習へ進む判断基準

フォームに不安があるときや何度やっても音が鳴らないときは、撮影した動画を見直したり、講師や楽器店に確認したりする方法もあります。独学で始めても、必要な場面だけ人に見てもらって構いません。

ギター初心者は今日、何から始めればいい？

最初の練習では、いきなり1曲完成させる必要はありません。まずはギターを構え、チューナーを使って6本の弦を合わせ、開放弦を1本ずつ鳴らしてください。次に、1本の弦をフレットで押さえたときの音の違いを聴いてみましょう。

その操作が落ち着いてできるようになったら、EmやAmのような簡単なコードと、ゆっくりした4拍のストロークへ進みます。